Se você não sair da sua zona de conforto nunca aprenderá nada

zona de conforto

Pode parecer um clichê da psicologia motivacional dos anos 80, mas a zona de conforto é real. Provavelmente você está ou já passou por ela. E eu sei como permanecer em um ambiente confortável e familiar é realmente agradável. Segundo o LifeHacker, a zona de conforto é “um espaço comportamental onde suas atividades e comportamentos encontram uma rotina que minimiza o estresse e o risco”. Um grande reforço para a famosa frase que afirma que “somos criaturas de hábitos”. Mas a

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